Waktu Anak Makan Tidak Boleh >30 Menit!

hello world!
Ditinjau Oleh :
Dr. Yuni Astria, Sp.A
Dr. Yuni Astria, Sp.A

Saat makan di rumah si Kecil paling lahap dan cepat habis kalau makan menu apa nih AyBun? Beberapa menu memang terkadang sulit dihabiskan oleh si Kecil dengan berbagai alasan. Inilah yang menjadi sebagian besar keluhan orang tua saat datang ke dokter anak. 

Untuk mencegah dan menghindari risiko tersebut, AyBun perlu menerapkan feeding rules secara konsisten lho. Feeding rules adalah aturan dasar pemberian makan pada anak yang terdiri dari aturan jadwal, lingkungan, dan prosedur.

Aturan jadwal berdasarkan  feeding rules

  1. Jadwal mkanan utama dan makanan selingan (cemilan) yang teratur
  2. Pemberian makan maksimal 30 menit
  3. Tidak menawarkan camilan yang lain saat makan kecuali air putih

“Mengapa sih harus buat jadwal makan utama dan selingan yang teratur?”

Tujuan dari feeding rules agar si Kecil mengenal rasa lapar dan kenyang sehingga anak dapat fokus menikmati makanannya. Melakukan hal ini dapat mengurangi risiko GTM (gerakan tutup mulut).

“Anakku nggak bisa cuma 30 menit, nanti makanannya ngga habis”

Lambung memerlukan waktu minimal 2 jam untuk proses pengosongan, jika anak makan terlalu lama akan menyebabkan proses pencernaan tidak optimal.

Ketika anak masih kenyang di jam makan berikutnya akan membuat si Kecil GTM.

“Kenapa cuma boleh minum air? Anakku maunya sama susu..”

Air putih lebih baik untuk diberikan karena tidak mengandung tambahan ekstra kalori dan dapat melatih ia menyukai air putih saat dewasa. Menerapkan hal ini dapat mencegah anak kenyang dan/ atau kegemukan.

Penting untuk AyBun!

(✔️) Memberi air putih secukupnya sebelum dan sesudah makan

(❌) Memberi 1 sendok air putih setiap 1 sendok MPASI, ini mengakibatkan anak tidak belajar mengenal tekstur makanan dan mengunyah sehingga si Kecil kesulitan naik tekstur serta memengaruhi keterampilan bicara.

Bagikan Artikel
Apakah Anda menyukai artikel ini?
[wpreactions sgc_id="1"]
Aplikasi Tentang Anak
Aplikasi Parenting Terpercaya dan Terlengkap
Tentang Anak juga hadir dalam bentuk aplikasi. Yuk unduh sekarang juga!
App StoreGoogle Play Store
Tentang Anak
Hak Cipta © 2022 PT. Tentang Anak Bahagia
magnifiercrosschevron-down